Что такое эректильная дисфункция

ЭД относится к неспособности получить и поддерживать достаточную твердую эрекцию для полового акта. Заниматься сексом может быть трудно, если это не лечится.

Обычно это не повод для беспокойства, когда у вас время от времени возникают проблемы с эрекцией.

Отсутствие полового влечения и проблемы с эякуляцией — это лишь некоторые из проблем, от которых могут страдать мужчины. Проблемы с получением или поддержанием эрекции называются ЭД. У вас может быть здоровое половое влечение, но оно не такое активное, как вам хотелось бы. В большинстве случаев проблема имеет физическую основу.

Есть ряд важных симптомов эректильной функции.

Эрекции недостаточно длительны для сексуальной активности.

Эрекции достичь не удалось.

Чтобы вести здоровую сексуальную жизнь, важно правильно питаться. Низкое половое влечение или его полное отсутствие является признаком того, что вы отказались от жареной пищи. Трансжиры вредны для вас по многим причинам, включая снижение вашего либидо.

Продукты с высоким содержанием цинка, такие как курица, миндаль, овсянка или нут, могут повысить уровень тестостерона. Нитраты, содержащиеся в листовой зелени, помогают улучшить кровообращение и кровоток.

Фрукты и орехи богаты антиоксидантами и могут усилить половое влечение. Циркуляция увеличивается, и они отлично подходят для вашего сердца и артерий. Еще лучше, если у вас есть клубника, вишня и черника. Когда вы едите больше фруктов и овощей, ваши шансы на эрекцию уменьшаются.

Хорошо это или плохо, еда может повлиять на вашу способность выступать в спальне.

Вы должны иметь секс кукла в полный рост чтобы помочь вам улучшить свои сексуальные навыки.

Следующая статья